El reto de las 7 RUTINAS.2 0 2578 3 2 A continuación se describen la primera y segunda de las 7 rutinas.En las próximas semanas se irán incorporando las nuevas rutinas, así como los días de la semana propuestos. Por skines el 10/10/2016
El reto de las 7 RUTINAS.1 9 5400 3 1 Quedan aproximadamente 7 semanas hasta el inicio previsto de la temporada. Os voy a proponer un reto que facilite llagar a la temporada de esquí con cierta condición física y si se cumple, con la confianza que da la autodisciplina. Este reto se puede incorporar a vuestras sesiones de entrenamiento Por skines el 3/10/2016
Entendiendo esquiar despacio. 13 5251 1 “La velocidad es una forma de no enfrentarse a lo que le pasa a tu cuerpo y a tu mente, de evitar las preguntas importantes…” Carl Honoré Por skines el 31/8/2016
Esquiar en la playa. 10 8901 1 1 La playa es un lugar que física y conceptualmente ,suele estar alejado de la nieve, pero los que llevan el esquí dentro, siempre lo tienen cerca. Por skines el 2/8/2016
Alabeo del esquiador 7 5610 2 2 Las alas del esquiador están en los pies, que son los esquís y con nuestro cuerpo realizamos las adaptaciones necesarias para conseguir los efectos deseados. Por skines el 25/5/2016
Actualización del sistema. 7 3674 2 1 Durante los días 13,14,15,16 y 17 de Abril, he tenido la oportunidad de sumergirme en los entrenamientos del Equipo Noruego de Copa del Mundo en la estación de Kvitfjell, donde también entrenaba el US SKI TEAM . Por skines el 17/4/2016